" La pratique de la danse est une occasion de mobiliser notre mental pour l'amener à ne plus faire qu'un avec notre corps.

Un moment privilégié qui demande un certain effort, surtout au début, mais qui nous tire vers la joie, le lâcher prise et la détente.

Danser, ce n'est plus considérer son corps comme un fardeau ou un ennemi, mais comme un moyen de s'élever, de voyager, de perdre la notion du temps et de la réalité.

C'est se sentir connecté à son corps, s'épanouir, laisser son mental se déconnecter, se laisser porter par l'énergie du groupe, par le rythme de la musique, par ses sensations...

Porter toute son attention sur son bien être afin de sentir en harmonie" de WAYNE BYARS.