Mes ateliers et Cours de danses
COURS DE DANSE INCLUSIVE:
Parce que la danse doit être accessible à tous, les adolescents et adultes en situation de handicap mental peuvent intégrer le cours de danse adaptée qui tient compte des possibilités corporelle et du parcours de chacun.
Le cours doit permettre à chacun :
- De mieux connaître son corps, de ressentir des sensations par le mouvement, imaginer, improviser, se détendre.
- De s'approprier l'espace et structurer le temps
- D'apprendre à danser avec ses limites.
- D'avoir l'opportunité d'explorer ses capacités sans jugement
- De devenir autonome.
Et si la danse devenait un outil pour se rencontrer et communiquer avec le mouvement.
Et si on découvrait la danse jazz/contempo dans un moment de détente et de loisir afin "de voyager un bout de spectacle ensemble".
Tous les Jeudis soir de 19h à 21H sur LACENAS .
ATELIER DE DANSE LIBRE ET INTUITIVE
Une expérience qui mêle éveil corporel, mouvement, convivialité, légèreté, fluidité, relâchement , grain de folie et relaxation . Tout cela en un atelier d'1heure ...un moment priviligié en mouvement.
Nous ne recherchons ni l'esthétique ni la performance , pas formes à reproduire ou rythmes précis à suivre.
Un atelier récréative ouvert à tous pour s'exprimer par le corps et déconnecter.
EXPLORER: Se laisser embarquez par la musique et les consignes , découvrir un espace d'imprévu et d'inattendu.
S'AMUSER:
Jouer avec ses appuis, son centre, son corps, ensemble par le geste , les émotions et les mots.
OSER: S'autoriser, se permettre et aller puiser dans vos ressources pleines de créativité.
Entre Danse et Mouvement, c'est avant tout un espace temps dans la bienveillance :
On s'exprime par le corps, On déconnecte, On s'autorise, On s'amuse, On se lâche, On joue et On ose....
Tous les premiers lundis de chaque mois de 19H à 20H15, salle d'animation de Lacenas.
Dates Saisons 2024/2025: me contacter
INITITIATION A LA DANSE
pour les enfants de 5 à 7 ans:
De l'expression corporelle à la préparation du cours de danse technique:
Une initiation à la danse est proposée à votre enfant avec pour objectif de l’aider à se construire, s’épanouir et le conduire doucement vers l’organisation d’un cours de danse.
Échauffements au sol, conscience corporelle, coordination, latéralisation, écoute musicale, déplacements dansés, danses de groupe, danses libres, improvisations , il ne va pas s’ennuyer !
Participation, écoute, autonomie, mémorisation, application, concentration, plaisir, amusements,…
Tous les lundis de 17H à 18H hors vacances scolaires , salle d'animation de Lacenas à partir du 9 Septembre 2024.
Témoignage:
Je danse avec Milène depuis que j'ai 4ans. J'en ai maintenant 20 et je pense passer mon diplôme de danse. Elle m'a fait partager son amour pour la danse et elle m'a appris beaucoup de choses. Merci encore à elle !
Chloé Longère , étudiante en ostéopathie.
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Contact
Mail : contact@milenejardin.com
